Meditation
LingZe-Qigong für Anfänger

Qigong heißt übersetzt „Arbeiten an der Lebensenergie“ und ist wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin, die eine jahrtausendealte Tradition hat. Sie dient zur Pflege des „Chi“, der Lebenskraft und deren Aktivierung.
Das LingZe-Qigong ist eine alte Qigong-Methode und spricht besonders die Faszien des Körpers an.
Die Übungsreihe besteht aus 8 Übungen, die leicht zu erlernen sind.
Beginn: Montag, 16.10.17,  Kita Hillesheim, Uhrzeit: 19:45 Uhr - 20:45 Uhr, Kursgebühr 50,00 € für 10 Abende. Anmeldung bei der Kursleiterin, Alexandra Thelen, unter Tel. 06592-981111

 
Hatha-Yoga

Yoga ist eine gute Lehre, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Körper und Geist werden hamonisiert und zueinander gebracht.

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt bei einfacheren Körperübungen (Asana),

Atemübungen (Pranayama) Entspannung und Meditation.

Die Wirbelsäule, die inneren Organe und unser Geist profitieren direkt.

Für jedermann/-frau geeignet, außer wenn akute Verletzungen, beispielsweise an der

Wirbelsäule, vorliegen.

Der Kurs beginnt Donnerstag. 21.09.2017 – 19:30 in der Integrativen Tagesstätte in Hillesheim. Die Kursgebühr für 10 Termine a 2 Unterrichtsstunden beträgt 100,- €.

Anmeldung und Infos beim Kursleiter Sebastian Wagner unter Tel. 0160/97993820

 


Veranstaltungskalender

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